改变这个习惯还只是第一步，紧接着，陈娟朝着自己的目标继续努力。烈日当空、骄阳似火，草丛里一双如鹰的眼睛透过步枪的瞄准口，定格在2百米外的靶标上；腊月深秋、寒风瑟瑟，训练场上她如同一尊雕塑，手持95式自动步枪练习据枪，一练就是两个小时，迎风迎光练瞄准，她坚持做到5分钟不眨眼；战术训练，她思考摸索运动中出枪的技巧和射击准心的定位；练潜伏，她猫进草丛一躲就是好几个小时，练就自己在蚊虫叮咬下据枪纹丝不动的忍耐力。靠着一股“拼命三郎”的毅力，她的射击技能快速提升，当兵第一年，她就多次打出了5发50环的好成绩，成为了连队的“神枪手”。
当兵第二年，全军组建女子“铁人三项”集训队，陈娟毛遂自荐报名参加比赛。为了能夺得名次，为海军女兵争光，她把苦练当做捷径。长跑训练她坚持和老队员跑在一起，一趟下来她一天都吃不下饭；投弹训练她一投就一上午，累的胳膊酸得拿不动筷子……通过半个月的努力，她的成绩是所有集训队员中进步最快的一个：投弹投到43米，400米障碍1分50以内，五公里成绩21分以内，被集训队确定为重点培养对象。可就在这时，由于训练过于拼命，陈娟在400米障碍训练时不幸从高板上摔了下来，造成疲劳性骨折，遗憾的失去了赛场拼搏的机会。
伤愈归队后，陈娟再次生龙活虎地出现在训练场。陈娟心里明白，要想练出一身本领，不对自己狠一点是不行的。为了练好拳术基本功，马步一蹲就是30分钟，前扑侧倒一练就是30个，推砖、冲拳、踢沙袋，一组就是100次，最多的时候一天循环练习10组以上。拳头打肿了，上点药再打；沙袋踢破了，换一个再踢。特种训练，陈娟总是冲在前面，在充满动物腐烂尸体和粪便的淤泥中完成扛圆木、钻泥潭、水中憋气、通过障碍区等近似残酷的特战训练科目。
擒拿格斗训练，个字瘦小的陈娟却总是挑选最大号的橡皮假人来练习，一次次的摔打，使她的肩部、手指上都磨出了厚厚的老茧。摔法练习时，女兵们常常被分为几个训练小组，两人一组互相练习摔法。大家都怕和陈娟分到一组，队里每个女兵几乎都有被陈娟摔伤的经历。当然，她也难免被队友摔得青一块紫一块，手臂常被摔成“紫萝卜”。
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